体調を管理し、免疫力を上げるための試み：エキナセアとリコリスとローズヒップをブレンドした免疫を強化するハーブティーを飲む

本日は、そのなかの２番目のレシピ、エキナセアとリコリスとローズヒップをブレンドしたドライのハーブティーを飲んでみた。写真左から、エキナセア、リコリス、ローズヒップで、いずれもハーブ専門店enherbで購入したもの。

熱湯を注いで７分ほど蒸らしていれたハーブティー。このブレンドには以下のような説明がある。

「栄養豊富で強壮作用のあるローズヒップ。これに、免疫賦活、抗ウイルス、抗アレルギー作用のあるリコリスと、免疫力を高めるエキナセアをブレンド」

エキナセアにはクセがなく、リコリスの甘みとローズヒップのフルーティーな香りで、少し甘めの香りのよいハーブティーになる。このご時世に覚えておいて損はないブレンド。それぞれのハーブの別なブレンドもチェックしてみたい。

《参照／引用文献》
● 『ハーブティー事典-108種の効能から味・香り、利用法まで解説!』佐々木薫（池田書店、2007年）