体調を管理し、免疫力を上げるための試み：万能の印象があるフレッシュのレモンバームにスイスリコラミントをブレンドしたハーブティーを飲む

しかも、とんでもなく育てやすい。わが家では、もうこぼれ種でなにもせずに増えていく。左の写真は、オリーブの木の鉢のなかに落ちたこぼれ種から育ったレモンバーム。ほったらかしにしていたら、こんなに大きくなってしまった。そこで収穫し、ハーブブティーでいただくことにした。

レモンバームは、なにかミントをブレンドするとさらに美味しくなる。

そこで、ミントのなかから選んだのが、スイスリコラミント。「フルール・ジャルダン弘明寺店で５種のミントを衝動買いする、その１：スイスリコラミント」のときに購入してから３年。こちらもほとんどほったらかしにしているが、春になると芽が出てくる。

収穫したレモンバームとスイスリコラミント。

熱湯を注いで７分ほど蒸らしていれたブレンドのハーブティー。色はあまり出ないが、香りはいいし、すっきりするし、効能もいろいろあるので、ぜひおすすめしたい。

《参照／引用文献》
● 『ハーブティー事典-108種の効能から味・香り、利用法まで解説!』佐々木薫（池田書店、2007年）