体調を管理し、免疫力を上げるための試み：ホーソンとヤロウとリンデンをブレンドした高血圧を予防するドライのハーブティーを飲む

「高血圧」の項目には４種のブレンドが紹介されていて、その１番目が、ホーソンベリー、ヤロウ、リンデン（フラワー）のブレンド。このティーをつくろうとして、ちょっと戸惑った。

まず、ホーソンベリーについて。手元にあるのは、ハーブ専門店enherbで購入したホーソン。あらためて調べたら、enherbにはホーソンベリーはないようだが、花・葉と実の違いで、効能も共通しているようなので、今回はホーソンで代用。

次にリンデン（フラワー）。前掲書によれば、リンデンには、花と苞を用いたフラワーと木部の白木質を用いたウッドがあるとのこと。手元にあるenherbのリンデンは、葉と花を用いているので、一応フラワーとみなしてよさそうだ。

ということで、上の写真、左からホーソン（花と葉）、リンデン（花と葉）、ヤロウ。

熱湯を注いで７分ほど蒸らしていれたハーブティー。このブレンドには以下のような説明がある。

「循環器系を強壮して、血圧を下げる働きのあるホーソンベリー。これに、末梢血管を拡張するヤロウ、緊張をやわらげて血管を拡張するリンデンをブレンド」

どのハーブから出るのかわからないが、わずかに渋味というか辛味というか苦味があり（決して嫌な味ということではない）、いかにも効能がありそうな気がする。ホーソンベリーでも試したいので、手に入れたらまたご報告したい。

《参照／引用文献》
● 『ハーブティー事典-108種の効能から味・香り、利用法まで解説!』佐々木薫（池田書店、2007年）